Блог


Готовимся к лету и питаем красоту – молоком!
Польза молока 1 месяц назад

Молоко – это целый комплекс витаминов и микроэлементов. Получить пользу от этого продукта можно не только употребляя его внутрь, но и используя в качестве натурального косметического средства. Предлагаем вам простые рецепты для ежедневной заботы о красоте!

Для лица

Молоко – отличное средство для умывания и очищения кожи, оно не только питает, но и осветляет её, выравнивает цвет и помогает избавиться от последствий неудачного загара. Разведите молоко с горячей водой  в пропорции 1/1 до ощущения парного эффекта и аккуратно умойте лицо массажными движениями, лучше даже не раз. Спешить не надо, пусть кожа впитает полезные вещества. Затем промокните лицо ватным диском и нанесите питательный крем. Если на коже есть воспаления, то воду можно заменить горячим ромашковым или липовым отваром.


Поможет молоко и в борьбе с отёками и тёмными кругами под глазами. Для этого достаточно смочить ватные диски в молоке и положить их под глаза на 15-20 минут. Кстати, в случае с синяками под глазами на помощь придёт и другой молочный продукт – жирный творог, из которого стоит регулярно делать компрессы, завернув его в бинт или марлю.

Хорошей процедурой для тонизирования кожи и её омоложения являются утренние протирания кожи льдом. Косметический лёд также можно приготовить на основе молока, достаточно разбавить его водой -  один к одному. Ежедневное утреннее протирание сделает кожу более упругой и свежей. Да и проснуться такая процедура поможет легко!

Для тела, рук и ног

О молочных ваннах Клеопатры слышали все. Самая знаменитая царица Египта и правда ежедневно принимала ванну из  молока ослицы и масел – это не только поддерживало её кожу в прекрасном состоянии, но и помогало бороться со стрессом. Современной царице таких ухищрений не нужно, коровье молоко обладает теми же  свойствами, положительно влияющими на состояние кожи, да и для заметного эффекта его достаточно 0,5-1 литра на тёплую ванну. Добавьте мёд, оливковое масло и лимонный сок, понежьтесь в воде около получаса, а затем освежите распаренную кожу массажем специальной щёткой. Подобные процедуры раз в неделю или пару раз в месяц улучшат не только внешний вид кожи, но и её структуру и состояние.


Если кожа рук беспокоит сухостью, появляются трещинки, а ногти становятся хрупкими, на помощь придут уже знакомые вам молоко с мёдом. Сделайте тёплую ванночку из стакана подогретого молока и двух ложек мёда, опустите руки на 10-15 минут, и кожа быстро напитается полезными веществами, станет заметно мягче и нежнее.

Для уставших, огрубевших от каблуков и постоянной ходьбы ног отлично сработает ванночка из тёплой воды, двух стаканов горячего молока, лимонного сока, морской соли и нескольких капель шампуня. Распаренные ноги останется лишь аккуратно потереть пемзой, высушить полотенцем и намазать любимым кремом.

Для волос

Молоко в составе масок и средств для ополаскивания идеально подходит для сухих и повреждённых волос – оно питает их и увлажняет. Дополнительные компоненты, вроде яиц, отвара трав или масел, закрепят эффект.


Поможет молоко и от выпадения волос, причём как мужчинам, так и женщинам. Достаточно залить половиной стакана молока 150 грамм чёрного хлеба, добавить ложку касторового масла и дать хлебу набухнуть, после чего нанести полученную массу на кожу головы за полчаса до мытья.

Для любых волос будет в самый раз укрепляющая маска из половины стакана молока, двух яичных желтков и чайной ложки мёда. За час до мытья головы нанесите смесь на волосы.

Для здоровья и фигуры

Разумеется, главная наша красота – в здоровье. Красивые кожа и волосы, сверкающий взгляд, крепкие ногти и зубы являются результатом здорового питания и наличия в организме всех необходимых веществ. Несмотря на то, что некоторые отказываются от молочных продуктов во время диет, делать этого не стоит. Потеря веса во многом зависит от своевременного поступления в организм кальция, и именно его в молоке предостаточно. Кроме того, молоко – источник фосфора, магния, калия, железа, витаминов. Да и усваивается молочный белок куда лучше, чем, например, мясной.


Поэтому не отказывайте себе в молоке, особенно в период дефицита солнца и витаминов, а также в демисезонные периоды.

Главное, чтобы в молоке сохранились натуральные микроэлементы.

Вам в помощь ещё одна хитрость - в магазине обращайте внимание на знак «Высший молочный стандарт» на упаковке. Именно таким знаком с синей коровой отмечено молоко, которое прошло бережную обработку, максимально сохранило полезные свойства и отвечает высоким требованиям молочной отрасли. 

Категории

Любая Польза молока История ЗОЖ Рецепты

ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ, ЧТО...

Мы пьем коровье молоко уже больше 10 000 лет!

Еще наши самые далекие предки смогли оценить пользу и ценность молока. Древнейшие известные на сегодняшний день ископаемые останки одомашненной коровы относятся к VIII тысячелетию до н. э. То есть мы пьем коровье молоко уже больше 10 000 лет.