Блог


Готовимся к лету и питаем красоту – молоком!
Польза молока 2 месяца, 1 неделя назад

Молоко – это целый комплекс витаминов и микроэлементов. Получить пользу от этого продукта можно не только употребляя его внутрь, но и используя в качестве натурального косметического средства. Предлагаем вам простые рецепты для ежедневной заботы о красоте!

Для лица

Молоко – отличное средство для умывания и очищения кожи, оно не только питает, но и осветляет её, выравнивает цвет и помогает избавиться от последствий неудачного загара. Разведите молоко с горячей водой  в пропорции 1/1 до ощущения парного эффекта и аккуратно умойте лицо массажными движениями, лучше даже не раз. Спешить не надо, пусть кожа впитает полезные вещества. Затем промокните лицо ватным диском и нанесите питательный крем. Если на коже есть воспаления, то воду можно заменить горячим ромашковым или липовым отваром.


Поможет молоко и в борьбе с отёками и тёмными кругами под глазами. Для этого достаточно смочить ватные диски в молоке и положить их под глаза на 15-20 минут. Кстати, в случае с синяками под глазами на помощь придёт и другой молочный продукт – жирный творог, из которого стоит регулярно делать компрессы, завернув его в бинт или марлю.

Хорошей процедурой для тонизирования кожи и её омоложения являются утренние протирания кожи льдом. Косметический лёд также можно приготовить на основе молока, достаточно разбавить его водой -  один к одному. Ежедневное утреннее протирание сделает кожу более упругой и свежей. Да и проснуться такая процедура поможет легко!

Для тела, рук и ног

О молочных ваннах Клеопатры слышали все. Самая знаменитая царица Египта и правда ежедневно принимала ванну из  молока ослицы и масел – это не только поддерживало её кожу в прекрасном состоянии, но и помогало бороться со стрессом. Современной царице таких ухищрений не нужно, коровье молоко обладает теми же  свойствами, положительно влияющими на состояние кожи, да и для заметного эффекта его достаточно 0,5-1 литра на тёплую ванну. Добавьте мёд, оливковое масло и лимонный сок, понежьтесь в воде около получаса, а затем освежите распаренную кожу массажем специальной щёткой. Подобные процедуры раз в неделю или пару раз в месяц улучшат не только внешний вид кожи, но и её структуру и состояние.


Если кожа рук беспокоит сухостью, появляются трещинки, а ногти становятся хрупкими, на помощь придут уже знакомые вам молоко с мёдом. Сделайте тёплую ванночку из стакана подогретого молока и двух ложек мёда, опустите руки на 10-15 минут, и кожа быстро напитается полезными веществами, станет заметно мягче и нежнее.

Для уставших, огрубевших от каблуков и постоянной ходьбы ног отлично сработает ванночка из тёплой воды, двух стаканов горячего молока, лимонного сока, морской соли и нескольких капель шампуня. Распаренные ноги останется лишь аккуратно потереть пемзой, высушить полотенцем и намазать любимым кремом.

Для волос

Молоко в составе масок и средств для ополаскивания идеально подходит для сухих и повреждённых волос – оно питает их и увлажняет. Дополнительные компоненты, вроде яиц, отвара трав или масел, закрепят эффект.


Поможет молоко и от выпадения волос, причём как мужчинам, так и женщинам. Достаточно залить половиной стакана молока 150 грамм чёрного хлеба, добавить ложку касторового масла и дать хлебу набухнуть, после чего нанести полученную массу на кожу головы за полчаса до мытья.

Для любых волос будет в самый раз укрепляющая маска из половины стакана молока, двух яичных желтков и чайной ложки мёда. За час до мытья головы нанесите смесь на волосы.

Для здоровья и фигуры

Разумеется, главная наша красота – в здоровье. Красивые кожа и волосы, сверкающий взгляд, крепкие ногти и зубы являются результатом здорового питания и наличия в организме всех необходимых веществ. Несмотря на то, что некоторые отказываются от молочных продуктов во время диет, делать этого не стоит. Потеря веса во многом зависит от своевременного поступления в организм кальция, и именно его в молоке предостаточно. Кроме того, молоко – источник фосфора, магния, калия, железа, витаминов. Да и усваивается молочный белок куда лучше, чем, например, мясной.


Поэтому не отказывайте себе в молоке, особенно в период дефицита солнца и витаминов, а также в демисезонные периоды.

Главное, чтобы в молоке сохранились натуральные микроэлементы.

Вам в помощь ещё одна хитрость - в магазине обращайте внимание на знак «Высший молочный стандарт» на упаковке. Именно таким знаком с синей коровой отмечено молоко, которое прошло бережную обработку, максимально сохранило полезные свойства и отвечает высоким требованиям молочной отрасли. 

Категории

Любая Польза молока История ЗОЖ Рецепты Разное

ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ, ЧТО...

Молоко обладает седативными свойствами и борется с бессонницей!

Молоко отлично борется с бессонницей – это результат седативного воздействия продукта на нервную систему. Стакан теплого, еще лучше парного молока с медом за час до сна – прекрасное средство от бессонницы.