2x7619FBAA-65CE-40E8-94FA-2FB7C88D9250Доступно в Group 4 CopyGroup 41 Copyx2x2x2EFF7CEFA-E6F8-49AC-9CC6-65A7B4830579x2x2Cow newEye 2Created using Figma8F60A0CF-4163-4B4D-A7CD-D4992B8DB90AF7B68751-3932-4A3C-870C-6F2EA50C54D11E3E171D-4DDF-436F-83C4-B8A3467D4868СКАЧАЙ НА Ресурс 1Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3!Ресурс 1odnoklassnikiCreated using Figma63809FF4-E61A-4E2E-A817-48E0E2AF162DBitmap851B4A74-D267-4F8B-BDE8-9F75FC63A1F7851B4A74-D267-4F8B-BDE8-9F75FC63A1F7Group 2RectangleШэрингCreated using FigmaРесурс 1vkCreated using FigmaGroup 41

Можно ли молоко маленьким детям?

С какого возраста ребёнку можно пить молоко? В каком количестве и в каком виде? Этот вопрос волнует многих мам малышей. Ведь хочется дать крохе всю пользу молока и не навредить.

Можно ли молоко маленьким детям?

Дети до 1 года

В этом возрасте давать ребёнку молоко животных не рекомендуют ни педиатры, ни специалисты Всемирной организации здравоохранения. Тем более не стоит заменять им материнское молоко. Если такая необходимость есть, то лучше выбрать молочные смеси. Они, кстати, делаются на основе всё того же молока, но особым образом обработанного. В частности, белковые молекулы дробятся, а лишний кальций и фосфор убираются, чтобы организм малыша не испытывал нагрузок и лучше усваивал продукт.

Совсем отказываться от молочных продуктов тоже не надо. Кефир, йогурт и творожок малышу будут только на пользу. Главное, выбирать здоровые, адаптированные для детей продукты.

1-3 года

После года ребёнка уже можно начать знакомить с молоком. Отдавайте предпочтение специальному детскому продукту от проверенного производителя, который прошёл необходимую обработку и специально сертифицирован для детского питания. Вводить молоко в питание нужно постепенно, начиная с чайной ложки. Причём молоко следует разбавить чистой водой в пропорции 1:2. Это позволит вам отследить, нет ли у ребёнка непереносимости или аллергии. На следующий день воду в растворе с молоком сокращаем до 1:1. Если ребёнок хорошо принимает продукт, можно перейти к неразбавленному молоку.

Гастроэнтерологи советуют не поить ребёнка молоком в чистом виде слишком много — 100-150 мл коровьего молока в сутки более чем достаточно. А ещё лучше — готовить на молоке кашки, запеканки и омлеты. И не забывать о кисломолочных продуктах.

Старше 3 лет

На четвёртом году жизни в рационе ребёнка молоко уже может присутствовать как полноценный продукт. Главное — не забывать про обработку. Обработка в домашних условиях не гарантирует безопасность, к тому же долгая высокотемпературная обработка разрушает полезные витамины и микроэлементы. Поэтому обращайте внимание на специальное детское молоко, которое продаётся в магазинах. Согласно всем стандартам для такого напитка обязательно используется молоко, прошедшее все лабораторные исследования и бережную обработку — ультрапастеризацию — оно сохраняет пользу и имеет такой уровень жирности, который оптимален для детского организма. Кроме того, в детском ультрапастеризованном молоке сведена к минимуму возможность аллергических реакций.

Как выбрать детское молоко?

— отдавайте предпочтение проверенным известным производителям, особенно тем, кто специализируется на детских продуктах;

— проверяйте срок годности;

— в составе не должно быть ничего, кроме молока — ни консервантов, ни красителей, ни других веществ;

— детский продукт обязательно маркирован и содержит информацию о возрасте, с которого его можно вводить в детский рацион;

— детское молоко не должно быть обезжиренным или жирнее 3,2%;

— нередко производители специально обогащают молоко дополнительно витаминами и микроэлементами. Отдавать предпочтение такому продукту или нет — дело вкуса, ведь молоко и само по себе очень полезно.

В чём польза молока для детей?

Кальций и фосфор необходимы для развития крепких зубов и костей, а также здоровой кожи и волос.

Много белка полезно для развития мышц.

Витамины и прочие микроэлементы положительно сказываются на иммунитете, а также дают энергию.


Комментарии:

Задать вопрос