2x7619FBAA-65CE-40E8-94FA-2FB7C88D9250Доступно в Group 4 CopyGroup 41 Copyx2x2x2EFF7CEFA-E6F8-49AC-9CC6-65A7B4830579x2x2Cow newEye 2Created using Figma8F60A0CF-4163-4B4D-A7CD-D4992B8DB90AF7B68751-3932-4A3C-870C-6F2EA50C54D11E3E171D-4DDF-436F-83C4-B8A3467D4868СКАЧАЙ НА Ресурс 1Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3!Ресурс 1odnoklassnikiCreated using Figma63809FF4-E61A-4E2E-A817-48E0E2AF162DBitmap851B4A74-D267-4F8B-BDE8-9F75FC63A1F7851B4A74-D267-4F8B-BDE8-9F75FC63A1F7Group 2RectangleШэрингCreated using FigmaРесурс 1vkCreated using FigmaGroup 41

Отдых на природе: простые рецепты

Ура, наступило долгожданное лето! Трудно найти более привлекательный вид отдыха летом, чем выезд на природу. Причем такой отдых не требует от вас финансовых затрат и времени. Достаточно выбрать день, собрать всех вместе и закупаться продуктами.

Эта поездка также будет полезна для вашего организма. Отдых на природе – отличный антистресс для городских жителей, а также дополнительная физическая активность: фрисби, волейбол, бадминтон и другие игры на воздухе помогут размять мышцы и приятно провести время.

А чтобы отдых был вкусным, мы подобрали 3 простых блюда, которые можно легко приготовить на природе.
Главное: выбрать свежие продукты и заранее подготовить их, чтобы не тратить много времени на приготовление.

Приготовьте овощи в фольге

Печеные овощи имеют необыкновенный вкус и сохраняют все полезные микроэлементы.
Для приготовления вам понадобится переносной гриль. Посолите, добавьте любимые специи и запеките на гриле помидоры, баклажаны, грибы, а затем сбрызните готовые овощи бальзамическим соусом.

Время приготовления не более 30 минут.

Овощная пита

Еще одно интересное блюдо для пикника для тех, кто не хочет пачкать руки или использовать мангал. Нарежьте мелко любимые овощи и смешайте их с йогуртовым соусом. Разрежьте питу и положите в нее овощи в заправке, добавьте соль и перец по вкусу.

На приготовление такого легкого перекуса у вас уйдет не более 10 минут.

«Молочные ягоды»

Альтернативой смузи, которое нужно готовить заранее, станет напиток «молочные ягоды». На его приготовление уйдет буквально пару минут, и он обязательно понравится детям. Для этого достаточно порезать любимые фрукты или ягоды (например, клубника, малина и банан) и добавить их в молоко.

Чтобы при приготовлении напитка вы были полностью уверены в свежести молока, для выезда на природу рекомендуется брать ультрапастеризованное. Оно хранится до полугода в закрытом виде благодаря термической обработке, в процессе которой в молоке уничтожаются опасные вещества. А многослойная асептическая упаковка защищает молоко от проникновения света, воздуха или бактерий, обеспечивая свежесть продукта.

Ну и пару простых советов, о которых не стоит забывать, отправляясь на природу. Захватите аптечку! Необходимый минимум – лейкопластырь, антисептик, салфетки (дети любят пачкаться, да и вам они пригодятся во время перекуса), средства от укуса насекомых, антигистаминные (на случай появления аллергии).

И еще одно важное дополнение – обязательно возьмите мусорные мешки с собой, чтобы унести весь мусор. Приучите и детей к тому, чтобы бережно относиться к природе!

Задать вопрос