2x7619FBAA-65CE-40E8-94FA-2FB7C88D9250Доступно в x2x2x2EFF7CEFA-E6F8-49AC-9CC6-65A7B4830579x2x2Cow newEye 2Created using Figma8F60A0CF-4163-4B4D-A7CD-D4992B8DB90AF7B68751-3932-4A3C-870C-6F2EA50C54D11E3E171D-4DDF-436F-83C4-B8A3467D4868СКАЧАЙ НА Ресурс 1Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3!odnoklassnikiCreated using Figma63809FF4-E61A-4E2E-A817-48E0E2AF162D851B4A74-D267-4F8B-BDE8-9F75FC63A1F7Group 2RectangleШэрингCreated using FigmaРесурс 1vkCreated using Figma

Как заботиться об экологии с удовольствием

Экологические проблемы уже давно не только пугают людей со страниц учебников, но и становятся реальностью. Делимся с вами советами, как совмещать любовь к себе и к планете.

Бег за экологию

Забег в поддержку экологии — отличная возможность совместить спорт и экологическую акцию. Цель таких забегов — привлечь внимание к экологическим проблемам, которые беспокоят специалистов.
Тематика экозабегов довольна разнообразна: забеги в защиту зубров или амурских тигров, забеги, привлекающие внимание к проблемам ядерной энергетики, чистоты озера Байкал, состояния океана и много другого.
А если вы не нашли для себя подходящей тематики, можно задуматься об организации своего марафона — наверняка найдутся неравнодушные участники.

Готовим дома

Приготовление еды дома позволяет с большим вниманием и осознанностью относиться к количеству и качеству того, что вы едите. А еще снижает ущерб, который может нанести природе даже простая доставка ужина. К примеру, при заказе японской еды, вы получите кучу пластиковой посуды, на разложение которой потребуется не одна сотня лет.

Другая актуальная экопроблема — выбрасывание еды в огромных количествах. Старайтесь не ходить в супермаркет голодными, чтобы избежать импульсивных покупок. А чтобы не забегать в магазин и не совершать лишние покупки, когда у вас неожиданно закончилось, например, молоко, приобретайте необходимые продукты с запасом. Кстати, в этом поможет ультрапастеризованное молоко. В закрытом виде оно может храниться до полугода и не занимает место в холодильнике: благодаря способу обработки и асептической шестислойной упаковке его можно хранить и при комнатной температуре. Поэтому можно смело приобретать несколько упаковок на месяцы вперед. Ну и бонус для вашей «экокармы»: все пакеты из-под ультрапастеризованного молока с маркировкой «Высший молочный стандарт» подлежат вторичной переработке.

Плогинг

Такое явление как плогинг впервые появилось в скандинавских странах.
Подарив миру секреты создания домашнего уюта, скандинавы решили поделиться и своими взглядами на проблемы экологии. Чтобы забота о природе была полезной еще и для здоровья, они придумали вид спорта, который сочетает в себе пробежку и уборку мусора. Так и получилось незамысловатое название: «plocka» означает «собирать» в шведском языке, а «jogga» — «бегать».

Идея, как и все гениальное, невероятно проста: вы занимаетесь бегом, развивая собственные возможности, а заодно собираете банки, фантики, коробки и другой мусор, который можно поднять и выбросить в мешок.

Предприимчивые шведы даже рассчитали для локального фитнес-приложения, что за полчаса активного плогинга можно потратить целых 288 килокалорий. Сообщества плогеров стали появляться во всем мире и уже добрались до России.

Совместить полезное с приятным можно не только на берегу: в мире появляются такие явление как, например, экодайвинг.

Так что, отправляясь в отпуск к Черному морю, запланируйте не только знакомство с глубоководной фауной, но и изучите подробнее, как провести время под водой с большей пользой.

Экотуризм

Доказано, что путешествия имеют преимущества для здоровья: они препятствуют возникновению депрессии, повышают показатели счастья в организме, снижают чувство тревоги.

Авантюристы могут объединить страсть к путешествиям с заботой о природе. Такие проекты уже существуют по всему миру, важно только выбрать страну по душе и вид помощи, которую вы готовы оказать.

Например, для спасения коралловых рифов можно отправиться на остров Комодо, а чтобы позаботиться о слонах или океанских черепахах – на остров Шри-Ланка.

Ну и, конечно, любую поездку можно сделать более экологичной: выбирайте велосипед для перемещений по новым городам, захватите с собой многоразовую бутылку для воды или холщовую сумку для покупок.

Задать вопрос