7619FBAA-65CE-40E8-94FA-2FB7C88D9250Доступно в Eye 2Created using Figma8F60A0CF-4163-4B4D-A7CD-D4992B8DB90AF7B68751-3932-4A3C-870C-6F2EA50C54D11E3E171D-4DDF-436F-83C4-B8A3467D4868СКАЧАЙ НА Ресурс 1Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3Group 3odnoklassnikiCreated using FigmaGroup 2RectangleШэрингCreated using FigmaРесурс 1vkCreated using Figma

Научно подтвержденные факты о молоке и молочных продуктах, с которыми не поспоришь

Вы все ещё сомневаетесь в пользе молока и молочных продуктов? Тогда непременно читайте результаты международных исследований – и избавляйтесь от ваших сомнений раз и навсегда.

Молоко полезно для нервной системы

К таким выводам в 2017 году пришли японские учёные из Университета Тохоку*. Согласно данным исследования с участием более тысячи человек, молоко (особенно с низким содержанием жиров) и йогурт значительно снижают у людей риск развития депрессии и повышают эмоциональную стабильность.

* Источник

Молоко помогает мозгу работать

Это доказали исследователи из Университета штата Мэн (США)*. В ходе исследований люди, которые употребляли молоко и молочные продукты минимум 5-6 раз в неделю, лучше справлялись с тестами на интеллект и память.

* Источник

Молоко рекомендуют пить для профилактики диабета

Медики из университета Тафтса в Бостоне установили*, что регулярное употребление в пищу молочных продуктов на 50% снижает риск развития диабета второго типа. Молочные белки благотворно влияют на уровень глюкозы в крови, а также вместе с калием, магнием, кальцием и другими полезными веществами способствуют выработке инсулина в организме.

* Источник

Сливочное масло укрепляет зубы

Об этом заявил австралийский стоматолог и исследователь Стивен Лин*. Залог крепких зубов и здоровых дёсен – наличие в рационе комплекса из четырёх витаминов – A, D, E и К2, которые содержатся в молочных продуктах, лидер по концентрации «укрепляющей четвёрки» – сливочное масло.

* Источник

Йогурт помогает понизить повышенное кровяное давление у женщин

Учёные из штата Феникс (США) в течение 30 лет провели серию исследований*, результаты которых подтвердили: регулярное употребление йогурта снижает у женщин риск развития гипертонии на 20%. Чтобы эффект был ощутимым, отмечают исследователи, нужно съедать не менее 5 порций йогурта в неделю. В дополнение к этому, в рацион следует включить другие молочные продукты с низким процентом жирности, а также фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.

* Источник

Молочный жир полезен для сосудов

Это установили эксперты «Программы изучения атеросклероза» Научно-исследовательского института при детском госпитале в Калифорнии*. Исследования показали, что жиры, содержащиеся в молоке и молочных продуктах, могут позитивно влиять на здоровье сердечнососудистой системы.

* ИсточникИсточник

Молоко «поддерживает» печень

Учёные из университета штата Коннектикут (США) установили, что употребление низкожирных молочных продуктов положительно влияет на общее состояние людей с метаболическим синдромом*. Результаты наблюдения за пациентами, в диету которых включили молочные продукты и молоко с низким содержанием жиров, показали снижение уровней маркеров воспаления, а также благоприятную динамику показателей, отражающих функциональное состояние печени.

* Источник

Витамин D предотвращает развитие аллергии у детей

Учёные из Школы медицины Маунт Синай (США) утверждают*, что употребление содержащей витамин D пищи в период беременности в дальнейшем снижает риск развития аллергии у ребёнка. Речь идет о витамине D исключительно натурального происхождения, к примеру, содержащемся в молоке и молочных продуктах, биологические добавки такого эффекта не оказывают.

* Источник
Задать вопрос
s
загрузка 0%